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こんにちは!! てっち(@simplelike0112)です。
前回、「【種類一覧】ロイズ・ポテトチップチョコレート人気は?おすすめは?」という記事を書きました。
今回は、ロイズ・ポテトチップチョコレートの消費カロリーを、商品別に一覧・ランキングにしました。
ロイズ・ポテトチップチョコレート美味しいですよね。リピート買いしたくなる(^^♪
でも、消費カロリーが高く太らないか気になる・・・と思っている方、たくさんいると思います。
そこで、ロイズ・ポテトチップチョコレートの商品別に、消費カロリーを調べてみました。
全種類食べた経験のある僕ですが、調べてみると意外なことが分かりましたよ(^^)/
ポテトチップチョコレートの消費カロリーランキングを発表します。
そして、その消費カロリーで果たして太るのかも検証したいと思います。
では、ポテトチップチョコレートの消費カロリーのお話です(^^)/
- 【送料無料】ロイズ『ポテトチップチョコレート』どこで売ってる?
- ロイズ『ポテトチップチョコレート』の【2種・3種】詰合せBOX!!
- 【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!
この記事の目次です
1.【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!
まずはじめに、「ロイズ(ROYCE’)チョコレート」と「ポテトチップチョコレート」について説明しますね！！
1-1.ロイズ(ROYCE’)チョコレートとは?
ロイズは1983年に札幌市東区で創業、1999年に北海道当別町ふと美に工場を移転、現在まで純国産チョコレートを生産しています。
「北海道の地で本場・ヨーロッパに負けないチョコレートをつくりたい」という想いのもと創業されました。
素材のカカオやナッツ、洋酒などなど。厳選された素材を使い、ロイズらしさ溢れるチョコレートを世に贈りだしています。
ロイズの人気チョコレートを種類別に紹介してます。下記記事もぜひご覧ください(^^)/
1-2.ロイズのポテトチップチョコレートとは?
塩味のポテトチップに、甘いチョコレートをコーティングしたロイズ自慢の、美味しいチョコレート！！
生じゃがいもを薄くスライスして揚げる、本格的なポテトチップ。
今までにない斬新な組み合わせで、甘さと塩味の絶妙なハーモニーを楽しめますよ(^^♪
食べはじめるとやめれなくなるほど美味しく、くせになること間違いなしです。
- 産地：北海道
- 内容量：190g
- 賞味期限：1ヵ月 ※準備や発送により到着日時点では短くなる
- パッケージサイズ：縦9.5cm×横14.5cm×高さ11cm
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避けて25℃以下で保存
- アレルギー特定原材料：乳含む
2.ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリーランキング
2-1.栄養成分表示でのカロリーランキング
ポテトチップチョコレートの箱には、栄養成分表示が書かれています。
上写真は【オリジナル】の箱ですが、100g当たりのエネルギー(カロリー)が書かれています。
全種類の栄養成分表示を調べて、ランキングにしました(^^)/
※単位はKcal(キロカロリー)100g当たりのカロリー
- オリジナル：602キロカロリー
- 石垣の塩：602キロカロリー
- キャラメル：600キロカロリー
- マイルドビター：598キロカロリー
- フロマージュブラン：596キロカロリー
- メープルナッティ：594キロカロリー
ランキングにしてみると、ほぼ同じ消費カロリーだということが分かりました。
なので、どの種類のポテトチップチョコレート食べても同じですね(^^)/
2-1.全部食べたときの総カロリーランキング
ロイズ・ポテトチップチョコレートの内容量は190gです。
なので、全部食べれば摂取するカロリーは、栄養成分表示のカロリーよりも多くなりますね。
実際は「1.9倍」しましょう。すると・・・結構なカロリーになってきます(^^)/
単純に「1.9倍」するだけなのでランキングは変わりませんが、なかなかのカロリー数になるのが一目で分かるよ！！
※単位はKcal(キロカロリー)190g当たりのカロリー
- オリジナル：1,144キロカロリー
- 石垣の塩：1,144キロカロリー
- キャラメル：1,140キロカロリー
- マイルドビター：1,137キロカロリー
- フロマージュブラン：1,133キロカロリー
- メープルナッティ：1,129キロカロリー
ポテトチップチョコレートを1箱食べれば、軽く1,100キロカロリーを超えてしまうのが分かりました(^^)/
3.ロイズ『ポテトチップチョコレート』の種類紹介
各種類のカロリーが分かったところで、1つ1つがどんなポテトチップチョコレートか紹介します(^^)/
カロリー高いものランキングで紹介しているよ！！
- オリジナル
- 石垣の塩
- キャラメル
- マイルドビター
- フロマージュブラン
- メープルナッティ
3-1.①【オリジナル】のカロリー
ロイズ自慢のミルクチョコレートを、ポテトチップにコーティングしているのが【オリジナル】です(^^)/
定番で大ヒット、甘さとしょっぱさのコラボが病みつきになる(^^♪
- 100g当たりのカロリー：602キロカロリー
- 全部食べたときのカロリー：1,144キロカロリー
↓レビュー記事もご覧ください(^^)/
3-2.②【石垣の塩】のカロリー
ポテトチップに石垣島の海水から作られた「石垣の塩」が使われている、ポテトチップチョコレート(^^)/
カロリーは【オリジナル】と同じで、少し塩気が強くしょっぱいのが特徴です。
- 100g当たりのカロリー：602キロカロリー
- 全部食べたときのカロリー：1,144キロカロリー
↓レビュー記事もご覧ください(^^)/
3-3.③【キャラメル】のカロリー
キャラメル風味のホワイトチョコレートが、コーティングされているのが【キャラメル】です(^^)/
ポテトチップの程よい塩味と、上品な甘さのキャラメルチョコレートの両方が楽しめるよ！！
- 100g当たりのカロリー：600キロカロリー
- 全部食べたときのカロリー：1,140キロカロリー
↓レビュー記事もご覧ください(^^)/
3-4.④【マイルドビター】のカロリー
カカオ感が豊で、ほろ苦いビターチョコレートがコーティングされているのが【マイルドビター】です(^^)/
甘さ控えめでほろ苦いビターチョコレートの味を楽しめるよ！！
- 100g当たりのカロリー：598キロカロリー
- 全部食べたときのカロリー：1,137キロカロリー
↓レビュー記事もご覧ください(^^)/
3-5.⑤【フロマージュブラン】のカロリー
ロイズが誇るホワイトチョコレートが、コーティングされているのが【フロマージュブラン】です(^^)/
ホワイトチョコレート好きに人気で、ほんのりとチーズ味もして、美味しいですよ！！
- 100g当たりのカロリー：596キロカロリー
- 全部食べたときのカロリー：1,133キロカロリー
↓レビュー記事もご覧ください(^^)/
3-6.⑥【メープルナッティ】のカロリー
メープルシュガーで使られたメープルチョコレートが、コーティングされているのが【メープルナッティ】です(^^)/
アーモンドペーストも使われていて、ナッツの香ばしい味わいも楽しめるよ！！
- 100g当たりのカロリー：594キロカロリー
- 全部食べたときのカロリー：1,129キロカロリー
↓レビュー記事もご覧ください(^^)/
4.ポテトチップチョコレートとカロリー比較
基準は、ポテトチップチョコレート1箱「1,100キロカロリー」としています。
これから紹介する食品ごとの摂取カロリー値は、「摂取カロリー早見表｜活動量計カロリズム｜株式会社タニタ」を出典元としています。
4-1.ごはんと食パンと比較
※単位はKcal(キロカロリー)
- ごはん1膳普通盛り(140g)：235キロカロリー
- ごはん1膳大盛り(240g)：403キロカロリー
- 食パン1枚(6枚切り)：177キロカロリー
ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーで・・・
ごはん1膳普通盛りだと約4.5杯分、大盛りだと約2.8杯分。
食パンだと約6枚分なので、食パン一斤食べるのと同じです。
4-2.定番の和食と比較
※単位はKcal(キロカロリー)
- 牛丼：909キロカロリー
- かつ丼：893キロカロリー
- 親子丼：731キロカロリー
- 生姜焼き定食：789キロカロリー
- サバの味噌煮定食：687キロカロリー
ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・
定番の和食の「1.2倍(牛丼909Kcal)～1.6倍(サバの味噌煮定食687Kcal)」分あることが分かりました(^^)/
4-3.定番の洋食と比較
※単位はKcal(キロカロリー)
- カルボナーラ：830キロカロリー
- ミートスパゲティ：597キロカロリー
- ピザ(小1枚)：538キロカロリー
- ポテトグラタン：687キロカロリー
- チーズバーガー：368キロカロリー
- カツカレー：957キロカロリー
- オムライス：943キロカロリー
- ハンバーグ：437キロカロリー
- サーロインステーキ：805キロカロリー
ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・
定番の洋食の「1.1倍(カツカレー957Kcal)～3.0倍(チーズバーガー368Kcal)」分あることが分かりました(^^)/
4-4.定番の中華と比較
※単位はKcal(キロカロリー)
- ラーメン：443キロカロリー
- 冷やし中華：467キロカロリー
- 焼きビーフン：627キロカロリー
- チャーハン：754キロカロリー
- ビビンバ：550キロカロリー
- 酢豚：467キロカロリー
- ギョーザ：423キロカロリー
ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・
定番の中華の「1.5倍(チャーハン754Kcal)～2.6倍(ギョーザ423Kcal)」分あることが分かりました(^^)/
4-5.デザート・飲み物と比較
※単位はKcal(キロカロリー)
- クリームソーダ：137キロカロリー
- ビール(中ジョッキ)：140キロカロリー
- 日本酒(一合)：185キロカロリー
- アイスクリーム：196キロカロリー
- シュークリーム：209キロカロリー
- ショートケーキ：281キロカロリー
- チョコレートケーキ：352キロカロリー
- どらやき：256キロカロリー
ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・
デザート・飲み物の「3.2倍(チョコレートケーキ352Kcal)～8.0倍(クリームソーダ137Kcal)」分あることが分かりました(^^)/
5.カロリー気にする方におすすめの食べ方
5-1.5つに分けると220キロカロリー
1箱190gで約1,100キロカロリーのポテトチップチョコレートですが・・・
38gずつ5つに分けると、たったの220キロカロリーになります。
220キロカロリーは、先ほど紹介した「食品ごとの摂取カロリー値」を参考にすると下記の食品とほぼ同じです。
- ごはん1膳普通盛り(140g)：235キロカロリー
- ビール(中ジョッキ)：140キロカロリー
- 日本酒(一合)：185キロカロリー
- 食パン1枚(6枚切り)：177キロカロリー
- アイスクリーム：196キロカロリー
- シュークリーム：209キロカロリー
- ショートケーキ：281キロカロリー
- チョコレートケーキ：352キロカロリー
- どらやき：256キロカロリー
上記の表を参考にすると、カフェで休憩するのと同じ程度の、摂取カロリーだということが分かりました。
- カフェやデザートをよく食べる方は、控えめにして「ポテトチップチョコレート」を食べる
- お酒が好きな方は、飲む本数を減らして「ポテトチップチョコレート」を食べる
- 220キロカロリーという数字を気にしながら3～４日ごとに1回食べる
工夫次第で、あまりカロリー気にせずに食べれそうですね(^^)/
なので、一気に食べ過ぎてしまうと不安の方は、最初に5つに分けることをおすすめします(^^)/
5-2.5つに分ける方法
お菓子つくりなどに使う「キッチンスケール」があれば簡単に計量できるよ！！
密閉保管できる「ジップロック」で5つに分けてから、冷蔵庫で保管できるよ。暑い夏でも大丈夫！！
まとめ
ロイズのポテトチップチョコレートは、カロリーが結構高いことが分かりましたね(^^)/
ですが、1度食べると何度もリピート買いしたくなるほど、美味しいことも確かです！！
なので、カロリーを気にする方は、5つに分けて少しずつ食べましょう。
日頃から運動する方でカロリーをあまり気にしない方は、自分へのご褒美に頂くのもありだと思いますよ(^^♪
なんだかんだ言っても、美味しいポテトチップチョコレート食べてみてくださいね(^^)/
以上、「【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!」の記事でした。
次は、ロイズ・ポテトチップチョコレートはどこで売ってるのか？送料無料で買えるのか？徹底調査したよ(^^)/
＞＞＞【送料無料】ロイズ『ポテトチップチョコレート』どこで売ってる?
