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【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!

【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!
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こんにちは!! てっち(@simplelike0112)です。

前回、「【種類一覧】ロイズ・ポテトチップチョコレート人気は?おすすめは?」という記事を書きました。

今回は、ロイズ・ポテトチップチョコレートの消費カロリーを、商品別に一覧・ランキングにしました。

ロイズ・ポテトチップチョコレート美味しいですよね。リピート買いしたくなる(^^♪

でも、消費カロリーが高く太らないか気になる・・・と思っている方、たくさんいると思います。

そこで、ロイズ・ポテトチップチョコレートの商品別に、消費カロリーを調べてみました。

全種類食べた経験のある僕ですが、調べてみると意外なことが分かりましたよ(^^)/

ポテトチップチョコレートの消費カロリーランキングを発表します。

そして、その消費カロリーで果たして太るのかも検証したいと思います。

では、ポテトチップチョコレートの消費カロリーのお話です(^^)/

 

1.【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!

【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!
てっち
ロイズ(ROYCE’)のポテトチップチョコレートはとても美味しいよ!!

まずはじめに、「ロイズ(ROYCE’)チョコレート」と「ポテトチップチョコレート」について説明しますね!!

1-1.ロイズ(ROYCE’)チョコレートとは?

ロイズは1983年に札幌市東区で創業、1999年に北海道当別町ふと美に工場を移転、現在まで純国産チョコレートを生産しています。

「北海道の地で本場・ヨーロッパに負けないチョコレートをつくりたい」という想いのもと創業されました。

素材のカカオやナッツ、洋酒などなど。厳選された素材を使い、ロイズらしさ溢れるチョコレートを世に贈りだしています。

ロイズの人気チョコレートを種類別に紹介してます。下記記事もぜひご覧ください(^^)/

1-2.ロイズのポテトチップチョコレートとは?

塩味のポテトチップに、甘いチョコレートをコーティングしたロイズ自慢の、美味しいチョコレート!!

生じゃがいもを薄くスライスして揚げる、本格的なポテトチップ。

今までにない斬新な組み合わせで、甘さと塩味の絶妙なハーモニーを楽しめますよ(^^♪

食べはじめるとやめれなくなるほど美味しく、くせになること間違いなしです。

ポテトチップチョコレートの仕様

  • 産地:北海道
  • 内容量:190g
  • 賞味期限:1ヵ月 ※準備や発送により到着日時点では短くなる
  • パッケージサイズ:縦9.5cm×横14.5cm×高さ11cm
  • 保存方法:直射日光・高温多湿を避けて25℃以下で保存
  • アレルギー特定原材料:乳含む
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2.ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリーランキング

てっち
いきなりですが、ロイズ・ポテトチップチョコレートのカロリーランキングを紹介するね!!

2-1.栄養成分表示でのカロリーランキング

ポテトチップチョコレートの栄養成分表示でのカロリー

ポテトチップチョコレートの箱には、栄養成分表示が書かれています。

上写真は【オリジナル】の箱ですが、100g当たりのエネルギー(カロリー)が書かれています。

全種類の栄養成分表示を調べて、ランキングにしました(^^)/

100g当たりカロリーランキング(高いもの順)

※単位はKcal(キロカロリー)100g当たりのカロリー

  1. オリジナル:602キロカロリー
  2. 石垣の塩:602キロカロリー
  3. キャラメル:600キロカロリー
  4. マイルドビター:598キロカロリー
  5. フロマージュブラン:596キロカロリー
  6. メープルナッティ:594キロカロリー

ランキングにしてみると、ほぼ同じ消費カロリーだということが分かりました。

なので、どの種類のポテトチップチョコレート食べても同じですね(^^)/

2-1.全部食べたときの総カロリーランキング

ポテトチップチョコレートの総カロリーランキング
てっち
実際は1箱の内容量は190gです。1.9倍しましょう!!

ロイズ・ポテトチップチョコレートの内容量は190gです。

なので、全部食べれば摂取するカロリーは、栄養成分表示のカロリーよりも多くなりますね。

実際は「1.9倍」しましょう。すると・・・結構なカロリーになってきます(^^)/

単純に「1.9倍」するだけなのでランキングは変わりませんが、なかなかのカロリー数になるのが一目で分かるよ!!

全部食べたときカロリーランキング(高いもの順)

※単位はKcal(キロカロリー)190g当たりのカロリー

  1. オリジナル:1,144キロカロリー
  2. 石垣の塩:1,144キロカロリー
  3. キャラメル:1,140キロカロリー
  4. マイルドビター:1,137キロカロリー
  5. フロマージュブラン:1,133キロカロリー
  6. メープルナッティ:1,129キロカロリー

ポテトチップチョコレートを1箱食べれば、軽く1,100キロカロリーを超えてしまうのが分かりました(^^)/

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3.ロイズ『ポテトチップチョコレート』の種類紹介

ロイズポテトチップチョコレートの消費カロリー発表
てっち
では、ロイズ・ポテトチップチョコレートの種類を紹介していくね!!

各種類のカロリーが分かったところで、1つ1つがどんなポテトチップチョコレートか紹介します(^^)/

カロリー高いものランキングで紹介しているよ!!

ポテトチップチョコレートのラインナップ

  1. オリジナル
  2. 石垣の塩
  3. キャラメル
  4. マイルドビター
  5. フロマージュブラン
  6. メープルナッティ

3-1.①【オリジナル】のカロリー

ポテトチップチョコレート【オリジナル】のカロリー

ロイズ自慢のミルクチョコレートを、ポテトチップにコーティングしているのが【オリジナル】です(^^)/

定番で大ヒット、甘さとしょっぱさのコラボが病みつきになる(^^♪

ポテトチップチョコレート【オリジナル】

  • 100g当たりのカロリー:602キロカロリー
  • 全部食べたときのカロリー:1,144キロカロリー

↓レビュー記事もご覧ください(^^)/

ロイズ・ポテトチップチョコレート【オリジナル】人気の美味しさ!!

ロイズ・ポテトチップチョコレート【オリジナル】人気の美味しさ!!

3-2.②【石垣の塩】のカロリー

ポテトチップチョコレート【石垣の塩】のカロリー

ポテトチップに石垣島の海水から作られた「石垣の塩」が使われている、ポテトチップチョコレート(^^)/

カロリーは【オリジナル】と同じで、少し塩気が強くしょっぱいのが特徴です。

ポテトチップチョコレート【石垣の塩】

  • 100g当たりのカロリー:602キロカロリー
  • 全部食べたときのカロリー:1,144キロカロリー

↓レビュー記事もご覧ください(^^)/

ロイズ石垣島・ポテトチップチョコ【石垣の塩】塩味&甘味のコラボ!?

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3-3.③【キャラメル】のカロリー

ポテトチップチョコレート【キャラメル】のカロリー

キャラメル風味のホワイトチョコレートが、コーティングされているのが【キャラメル】です(^^)/

ポテトチップの程よい塩味と、上品な甘さのキャラメルチョコレートの両方が楽しめるよ!!

ポテトチップチョコレート【キャラメル】

  • 100g当たりのカロリー:600キロカロリー
  • 全部食べたときのカロリー:1,140キロカロリー

↓レビュー記事もご覧ください(^^)/

ロイズ・ポテトチップチョコレート【キャラメル】上品でまろやか!?

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3-4.④【マイルドビター】のカロリー

ポテトチップチョコレート【マイルドビター】のカロリー

カカオ感が豊で、ほろ苦いビターチョコレートがコーティングされているのが【マイルドビター】です(^^)/

甘さ控えめでほろ苦いビターチョコレートの味を楽しめるよ!!

ポテトチップチョコレート【マイルドビター】

  • 100g当たりのカロリー:598キロカロリー
  • 全部食べたときのカロリー:1,137キロカロリー

↓レビュー記事もご覧ください(^^)/

ロイズ・ポテトチップ【マイルドビター】甘さひかえめくせになる!!

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3-5.⑤【フロマージュブラン】のカロリー

ポテトチップチョコレート【フロマージュブラン】のカロリー

ロイズが誇るホワイトチョコレートが、コーティングされているのが【フロマージュブラン】です(^^)/

ホワイトチョコレート好きに人気で、ほんのりとチーズ味もして、美味しいですよ!!

ポテトチップチョコレート【フロマージュブラン】

  • 100g当たりのカロリー:596キロカロリー
  • 全部食べたときのカロリー:1,133キロカロリー

↓レビュー記事もご覧ください(^^)/

ロイズ・ポテトチップ【フロマージュブラン】ホワイトチョコはこれ!!

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3-6.⑥【メープルナッティ】のカロリー

ポテトチップチョコレート【メープルナッティ】のカロリー

メープルシュガーで使られたメープルチョコレートが、コーティングされているのが【メープルナッティ】です(^^)/

アーモンドペーストも使われていて、ナッツの香ばしい味わいも楽しめるよ!!

ポテトチップチョコレート【メープルナッティ】

  • 100g当たりのカロリー:594キロカロリー
  • 全部食べたときのカロリー:1,129キロカロリー

↓レビュー記事もご覧ください(^^)/

ロイズ・ポテトチップ【メープルナッティ】優しい甘さ&ナッツの味

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4.ポテトチップチョコレートとカロリー比較

ポテトチップチョコレートとカロリー比較
てっち
ラインナップが分かったところで、ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーで何が食べれるかを検証したいと思います。

基準は、ポテトチップチョコレート1箱「1,100キロカロリー」としています。

これから紹介する食品ごとの摂取カロリー値は、「摂取カロリー早見表|活動量計カロリズム|株式会社タニタ」を出典元としています。

4-1.ごはんと食パンと比較

※単位はKcal(キロカロリー)

  • ごはん1膳普通盛り(140g):235キロカロリー
  • ごはん1膳大盛り(240g):403キロカロリー
  • 食パン1枚(6枚切り):177キロカロリー

ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーで・・・

ごはん1膳普通盛りだと約4.5杯分、大盛りだと約2.8杯分。

食パンだと約6枚分なので、食パン一斤食べるのと同じです。

4-2.定番の和食と比較

てっち
次は、定番の和食と比較してみます。ごはんだけ食べることはないので!!
定番和食のカロリー

※単位はKcal(キロカロリー)

  • 牛丼:909キロカロリー
  • かつ丼:893キロカロリー
  • 親子丼:731キロカロリー
  • 生姜焼き定食:789キロカロリー
  • サバの味噌煮定食:687キロカロリー

ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・

定番の和食の「1.2倍(牛丼909Kcal)~1.6倍(サバの味噌煮定食687Kcal)」分あることが分かりました(^^)/

4-3.定番の洋食と比較

てっち
次は、定番の洋食と比較してみます。
定番洋食のカロリー

※単位はKcal(キロカロリー)

  • カルボナーラ:830キロカロリー
  • ミートスパゲティ:597キロカロリー
  • ピザ(小1枚):538キロカロリー
  • ポテトグラタン:687キロカロリー
  • チーズバーガー:368キロカロリー
  • カツカレー:957キロカロリー
  • オムライス:943キロカロリー
  • ハンバーグ:437キロカロリー
  • サーロインステーキ:805キロカロリー

ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・

定番の洋食の「1.1倍(カツカレー957Kcal)~3.0倍(チーズバーガー368Kcal)」分あることが分かりました(^^)/

4-4.定番の中華と比較

てっち
次は、定番の中華と比較してみます。
定番中華のカロリー

※単位はKcal(キロカロリー)

  • ラーメン:443キロカロリー
  • 冷やし中華:467キロカロリー
  • 焼きビーフン:627キロカロリー
  • チャーハン:754キロカロリー
  • ビビンバ:550キロカロリー
  • 酢豚:467キロカロリー
  • ギョーザ:423キロカロリー

ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・

定番の中華の「1.5倍(チャーハン754Kcal)~2.6倍(ギョーザ423Kcal)」分あることが分かりました(^^)/

4-5.デザート・飲み物と比較

てっち
次は、デザート・飲み物と比較してみます。
デザート・飲み物のカロリー

※単位はKcal(キロカロリー)

  • クリームソーダ:137キロカロリー
  • ビール(中ジョッキ):140キロカロリー
  • 日本酒(一合):185キロカロリー
  • アイスクリーム:196キロカロリー
  • シュークリーム:209キロカロリー
  • ショートケーキ:281キロカロリー
  • チョコレートケーキ:352キロカロリー
  • どらやき:256キロカロリー

ポテトチップチョコレート1箱分のカロリーは・・・

デザート・飲み物の「3.2倍(チョコレートケーキ352Kcal)~8.0倍(クリームソーダ137Kcal)」分あることが分かりました(^^)/

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5.カロリー気にする方におすすめの食べ方

ポテトチップチョコレートのカロリー気にする方におすすめの食べ方
てっち
1箱一気に食べるとカロリーが高いポテトチップチョコレートですが、小分けにして食べるのがおすすめ!!

5-1.5つに分けると220キロカロリー

1箱190gで約1,100キロカロリーのポテトチップチョコレートですが・・・

38gずつ5つに分けると、たったの220キロカロリーになります。

220キロカロリーは、先ほど紹介した「食品ごとの摂取カロリー値」を参考にすると下記の食品とほぼ同じです。

220キロカロリーと同じ食品

  • ごはん1膳普通盛り(140g):235キロカロリー
  • ビール(中ジョッキ):140キロカロリー
  • 日本酒(一合):185キロカロリー
  • 食パン1枚(6枚切り):177キロカロリー
  • アイスクリーム:196キロカロリー
  • シュークリーム:209キロカロリー
  • ショートケーキ:281キロカロリー
  • チョコレートケーキ:352キロカロリー
  • どらやき:256キロカロリー

上記の表を参考にすると、カフェで休憩するのと同じ程度の、摂取カロリーだということが分かりました。

ポイント

  • カフェやデザートをよく食べる方は、控えめにして「ポテトチップチョコレート」を食べる
  • お酒が好きな方は、飲む本数を減らして「ポテトチップチョコレート」を食べる
  • 220キロカロリーという数字を気にしながら3~4日ごとに1回食べる

工夫次第で、あまりカロリー気にせずに食べれそうですね(^^)/

なので、一気に食べ過ぎてしまうと不安の方は、最初に5つに分けることをおすすめします(^^)/

5-2.5つに分ける方法

てっち
キッチンスケールやジップロックを使ってみよう。

お菓子つくりなどに使う「キッチンスケール」があれば簡単に計量できるよ!!

密閉保管できる「ジップロック」で5つに分けてから、冷蔵庫で保管できるよ。暑い夏でも大丈夫!!

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まとめ

【種類一覧】ロイズ・ポテトチップチョコレート人気は?おすすめは?

【種類一覧】ロイズ・ポテトチップチョコレート人気は?おすすめは?

ロイズのポテトチップチョコレートは、カロリーが結構高いことが分かりましたね(^^)/

ですが、1度食べると何度もリピート買いしたくなるほど、美味しいことも確かです!!

なので、カロリーを気にする方は、5つに分けて少しずつ食べましょう。

日頃から運動する方でカロリーをあまり気にしない方は、自分へのご褒美に頂くのもありだと思いますよ(^^♪

なんだかんだ言っても、美味しいポテトチップチョコレート食べてみてくださいね(^^)/

以上、「【太るの?】ロイズ『ポテトチップチョコレート』カロリー知りたい!!」の記事でした。

 

次は、ロイズ・ポテトチップチョコレートはどこで売ってるのか?送料無料で買えるのか?徹底調査したよ(^^)/

>>>【送料無料】ロイズ『ポテトチップチョコレート』どこで売ってる?

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